Descubre la fusión perfecta entre el bienestar y la forma física con nuestra nueva oferta de packs self-care en los que combinamos entrenamiento personal con tratamientos corporales para sacar tu mejor versión.
El entrenamiento en grupos reducidos se ha convertido en una de las máximas tendencias del fitness. Este formato puede abarcar diversas actividades, con una mezcla de ejercicios de fuerza, funcionales y metabólicos, entre otros.
La dinámica grupal fomenta la motivación, compartiendo la energía y objetivos con tus compañeros, brindando a los participantes una experiencia de entrenamiento más social y motivadora. Es una experiencia que fortalece tanto el cuerpo como la conexión con los demás.
La presoterapia es como un abrazo intermitente para tus piernas y cuerpo a través de suaves presiones de aire, esta técnica estimula la circulación, combate la retención de líquidos y alivia esa sensación de piernas cansadas. Es como un impulso revitalizante que mimará tu cuerpo desde adentro hacia afuera.
El entrenamiento individual es darte el tiempo que necesitas para entender tu cuerpo. Es, junto con tu entrenador un método donde encontrar tus metas personales, elegir los ejercicios que más te convengan y buscar los desafíos necesarios para superar tus propios límites.
Es tiempo de conectar contigo, de escuchar tu cuerpo y de crecer a tu propio ritmo.
La maderoterapia es una terapia natural para tu cuerpo. Consiste en utilizar instrumentos de madera especializados que, mediante suaves movimientos y presiones, promueven la circulación, reducen la retención de líquidos y despiertan una sensación única de relajación.
Imagina un masaje con calidez mezclado con la energía que te transmite la naturaleza a través de su madera.
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